太一くんの早朝スイム頑張ります
by otrio
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フラミンゴキック
今日の早朝スイムで一番きつかったのは、なんと言ってフラミンゴキックだ。
フラミンゴキック:片足をヒザから曲げ足を水面から上にだす。片足キックのみで進む
やっぱり体幹でしょ!
これは…
いろいろなドリルしてきたけど、ベスト3に入る大変さだよこれは。
これができるようになればきっと速くなれると思う。
その他にも今日は、トライアスロンが速くなるキック、片手ヘッドアップなど
厳しいドリルがいっぱいでした。
フラミンゴキック:片足をヒザから曲げ足を水面から上にだす。片足キックのみで進む
やっぱり体幹でしょ!
これは…
いろいろなドリルしてきたけど、ベスト3に入る大変さだよこれは。
これができるようになればきっと速くなれると思う。
その他にも今日は、トライアスロンが速くなるキック、片手ヘッドアップなど
厳しいドリルがいっぱいでした。
by otrio
| 2012-09-08 13:53
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